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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「鋅」致缺缺 原來是身體少了這一味？ 《健康2.0》：補充關鍵元素增強免疫 : 世界衛生組織調查每三人就有一人缺乏鋅，缺鋅會讓人容易疲勞、老化、嗅覺味覺變差，飲食清淡但仍不斷腹瀉、食慾不振，甚至一到夏天提不起勁、愈睡愈累。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，鋅是一種微量元素，對人體非常重要，缺鋅的話，會掉頭髮、關節痛、皮膚發癢、心情低落等，平日可從飲食補充營養，多吃含鋅量高的食物，例如蚵仔等。 萬芳醫院家醫科醫師陳柏臣也分享，有一病患是廚師，有段時間被客人頻繁退回料理，自己卻嚐不出食物過鹹或過甜，經診斷後發現，是因減肥使營養攝取不足、長期待在悶熱廚房時常流汗，導致味覺及嗅覺神經異常。 營養師黃淑惠提醒，鋅在體內儲存的量少，須每日微量並持續補充，可適量攝取生蠔、牛腱及南瓜子等食材。此外，空汙嚴重，強健鼻腔黏膜也與營養素攝取有關。鋅能使細胞分裂，讓黏膜更完整。陳柏臣提醒，挖鼻孔會導致懸浮微粒直接侵襲呼吸道與肺，當鼻黏膜受損，鼻子自我防禦功能降低，感染風險便增加。 《健康2.0》邀請江坤俊、陳柏臣、黃淑惠、中醫師吳明珠及健康主廚陳之穎，解說關鍵營養素在人體中的重要性及缺乏時可能引起的症狀，除了對症下藥，平時更應藉由營養攝取均衡來預防，節目中也分享挑選新鮮蚵仔的小撇步及海鮮的保存方式。 更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道 每週六日晚間9點《健康2.0》！
【直播】阿帕契成軍了 29架正式登場蔡英文親自主持典禮 : 阿帕契17日正式成軍，由蔡英文總統親自主持成軍典禮，典禮區分空中分列式、空中戰力展示以及地面部隊校閱等儀程。 陸軍基於防衛作戰實需，於2009年向美方採購新型攻擊直升機，自2013年11月起，分批交運返國，今終成軍。 航特部指出，為順利完成接裝及成軍，擬定嚴謹完善的成軍規劃，區分：接裝人員語文能力及飛機維保能力提升訓練；飛行與保修種能教官赴美國航校、運校接受換裝訓練；種子教官執行換裝訓練，搭配美方技協小組建立本軍飛行與補保自訓能量；漸次達成初始作戰能力(IOC)與全作戰能力(FOC)目標等四個階段，逐次完成。 更多上報內容： 張國煒豪砸1800億 星宇航空買17架空中巴士A350飛機 《大家論壇》大學生視角：川普是個效率總統或卑劣總統 【影片】連續2起鯊魚攻擊後 佛州費南迪納海灘重新開放
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